En Manodepressiv Flickas Bekännelser

lördag 27 februari 2010

"Bryt skam". Så heter Agneta Ekman Wingates uppmärksammade utställning som just nu visas på Strömstads Museum. En utställning i ord och bild som vill hjälpa till att bryta känslor, fördomar och skam som ofta följer med psykisk ohälsa. Tjugosju personer från Norra Bohuslän, varav flera från Strömstad, medverkar. De vill berätta om sin psykiska ohälsa. "Bryt Skam" visas i Strömstad till och med April. Utställningen kommer småningom mynna ut i en bok som Agneta Ekman Wingates och en journalist jobbar med. Psykiatriska Fonden bidrar med 50 000 kronor till bokprojektet. Med glädje konstaterar hon att regeringen i höst avsatte 24 miljoner kronor till ett attitydförändringsprojekt. Psykiska ohälsa ska bli lika accepterat som somatiska sjukdomar.

fredag 26 februari 2010

Nu har det gått nio dagar sen jag började med Abilify. Det har varit en helvetets vecka. De fysiska biverkningarna som ständig huvudvärk, trötthet och illamående var jobbiga. Men det värsta var att jag var konstant illamående och kräktes typ var och varannan dag.
Kände mig som en ynklig förgiftad råtta.

Fast de psykiska biverkningarna var ändå värst. Mycket kraftigare än jag upplevt med någon annan medicin. Kände mej tom, helt menlös, som i ett emotionellt vakum. Kände ingen glädje alls, det var som att jag befann mig i ett djupt hål där mina tankar bara ekade tillbaka till mig. Hade mycket ångest och var riktigt deprimerad under den här veckan.

Att jag fick ytterligare en biverkning, sömnstörningar, var den sista spiken i kistan. Sova var ju min tillflykt, det ända som räddade mig från ångesten, oron och de hemska meningslöshetskänslorna.

Hade nästan tappat hoppet för Abilify då en vän som går på den hade lugnat mig med att effekten kickade in snabbt, på bara 2-3 dagar.
Men idag så vaknade jag och kände mig nästan glad. På den nionde dagen kom den positiva effekten av Abilify till mig.

Hoppas det håller i sig och att jag med den här medicinen blir tillräckligt stabil för att kunna leva ett liv och inte bara sitta och vänta i ett hörn fylld med ångest på att jag någon gång ska kunna få vara med i leken vi kallar livet.

fredag 12 februari 2010

Skit, skit, skit !!!!

Är så jävla ledsen, arg och frustrerad just nu :(

Torsdag morgon vaknade jag med en riktigt fet ångest.
Gick ut till badrummet för att väga mig (som en före detta anorektiker är det väldigt viktigt för mig att ha kolla på min vikt )
När jag konstaterade att jag gått upp ytterligare ett kg så började jag gråta och fick värsta ångest attacken.
På senaste tiden har jag sakta men säkert börjat gå upp i vikt. Tänkte inte så mycket på det då jag antog att det hörde ihop med bristen på motion i och med att jag har haft gips i 6 veckor.
Men jag har inte ätit mer än vanligt. Kanske lite Nutella och choklad innan den månatliga välsignelsen varit på besök :)
Men senaste 2 veckorna har jag haft ett extremt sötsug ( det e inte PMS-dags än ) och ett sjukt sug efter kolhydrater som bröd och pasta. Och så är hungrig HELA tiden. Jag blir inte mätt på en portion, men jag äter inte 2 för jag vill inte gå upp MER i vikt, så istället går jag runt och är grinig och hungrig.
Äter jag middag så är jag hungrig efter typ 1,5 timma!! Det e helt sjukt, inte normalt nånstans. Jag drömmer till om med om tårta, kakor och godis!! Något jag aldrig gjort innan.
Så jag började klura och kom fram till att allt detta måste bero på min nya medicin (invega) som jag ätit i ca 3 månader. Så jag började googla på den och kom såg till min förskräckelse att den hade samma verksamma ämne som Risperdal!!Invega ska va en förbättrad version av Risperdal med mindre biverkningar men tydligen har dom inte lyckats ta bort det värsta biverkningarna av dom alla - VIKTUPPGÅNG & ÖKAD APTIT !!!
Av Risperdal går typ alla upp i vikt, har hört skräckhistorier om folk som ökat med 30-40 kg och killar som fått bitch titts !!! Jävla skitmedicin. Ingen blir lyckligare av att vara överviktig liksom.
Så nu har jag slutat med den, vägrar ta ett piller till!!
Efter att jag lugnat mig efter våg-incidenten så ringde jag psyk och avbokade min KBT tid som jag hade på torsdag morgon. Klarade inte av att gå dit, skulle ändå bara sitta där och grina och ha ångest och då är man verkligen inte mottaglig för terapi.
Sen så sa jag till dom att jag mådde jättedåligt och behövde prata med min psykiatriker och dom skulle försöka (!?) ordna en telefontid till mig till på fredag. Jag har inte haft någon tid hos min psykiatriker på snart 3 månader. Hoppas hon ringer... måste berätta att jag slutat med Invega och be om en annan medicin.
Googlade runt, snackade med folk på Bipolärt Forum 24
och kom fram till att nästa medicin på listan att pröva kommer bli Abilify. Den har ingen viktuppgång som biverkning och det var många på forumet som hade blivit bättre av den.
Invega var ju så bra, trodde att jag hade hittat min dröm medicin, har aldrig mått så bra på någon medicin som just på Invega. Men jag kan inte vara tjock och lycklig.Tyvärr. Den ekvationen går inte ihop i mitt huvud.
Sov bort hela torsdagen... tog lite sömnpiller och stesolid för jag mådde så jävla dåligt.
Vaknade på natten och har fortfarande ångest...kan inte sova och klockan är nu 05.30 ;(
Nu ska jag lösa lite korsord, kanske hjälper om jag distraherar mig med nåt...

måndag 8 februari 2010

Egot & Kärnan

När ditt Ego har släppt sitt hjärngrepp om din Själ - även bara så för en stund... så känner du hur du med varje andetag andas in Livet,Glädjen,Skönheten och Evigheten.

Din innersta Kärna, det rena och oskuldsfulla som är DU får lite mer plats då Egot dragit sig tillbaka just för denna stund.

Ta vara på det...för ju mer du öppnar upp desto närmare kommer du komma till din innersta Kärna - ljuset där vi alla kommer ifrån....alla vi ljusets barn. Sträva efter att hitta det barnet innom dej, det ljuset, den kärleken och magin du föddes med.

Kärnan är Du, Egot är sånt som vi fått lära oss på jorden av våra föräldrar, av skolan, av samhället, av vuxna människor som alla tappat kontakten med sin inre Kärna.

De hämmar barnen och låter inte deras Kärna få bekräftelse och de talar gång på gång om hur allt ska vara och hur lika alla vi ska vara... söta små barn, som ska va lika som bär och där ingen ska få sticka ut.

Så låt ingen få släcka ditt ljus, låt ingen hämma din innersta Kärna från att gro..

Imorgon bär det av till NÄL - Operation Gips Off - äntligen!!!
Har varit så frustrerande att bara sitta still, inte kunna gå promenader med mina vovvar i det vackra snölandskapet och inte kunna träna, vilket har vart värst, för jag blir så fruktansvärt rastlös och frustrerad då jag inte får röra på mig.
Ett stor tack till min kära mamma Sveza som har hjälpt mig under de senaste 6 veckorna. Tack Mamma Du Är Bäst!!! <3
Sen på torsdag så ska jag på KGB (kognitiv beteende terapi) på Psyk här i Strömstad hos en dam som heter Eva- Lottie. Första gången jag ska träffa henne så jag hoppas att vi klickar. Det är väldigt viktigt för mig, har svårt att öppna mig för en människa som jag känner att jag inte kopplar med alls.
Nu ska jag läsa lite i "Flickan som lekte med elden"-
grymt bra bok, bättre än filmen, as always :)

torsdag 4 februari 2010

När jag var liten flicka med ett huvud prytt av stora, blonda korkskruvar betraktade jag världen med stora, djupa blå-gröna ögon... studerande och analyserande... alltid en bit ifrån...

Nu är jag en stor flicka med stora gröna ögon och mörkbruna lockar som smeker mina axlar...
studerande och anlyserande... alltid en bit ifrån...

Livet är en teater där alla spelar sin givna roll. Vissa är mitt i smeten där det kokar som mest. Dom är hungriga på livet, fyllda med en enorm livsglädje slurpar dom girigt i sig av livets ostron. Andra försiktigare och lite lugnare figurer står en bit bort och vaggas in i vardagslunken med sina rutiner och finner sin trygghet i det.

Vissa är vilsna själar... som står vid sidan av livets teater...studerar, analyserar och funderar.
Där var jag, en vilsen själ utan någon fast punkt ... utanför teatern, utanför livet... som en åskådare som både förundras och avundas människors livslust, engagemang, girighet, passion, drömmar och mål. Allt det som gör oss till människor.

I snart 30 år har jag varit en åskådare. Visst har jag spontant hoppat på en massa saker, projekt, relationer...allt i hopp om att jag ska bli hooked, börja brinna för något. Åren mellan 19 och 23 levde jag ett väldigt vilt liv, med ett ständigt festande, droger, promiskuöst sexliv och allmänt självdestruktivt beteende. Då hade jag inte heller fått min diagnos så jag var ständigt hymonan på gränsen till manisk. Men efter ett tag inser jag att jag bara lurar mig själv med mina fåfängda försök att få vara med i livet, att få en roll att spela i den stora teatern, att slippa stå utanför och titta på...

Men då kommer den smygande...känslan av total meningslöshet. En mäktig känsla tar över hela mitt väsen och varje cell i min kropp skriker : "Detta är gammalt, detta är blasse... du har redan gjort det tusen gånger om."

Jag är en gammal själ och då är det svårt att vara entusiastisk över livets petitesser. Det glädjer mig att min själ är gammal för väldigt snart kommer jag slippa att återfödas men samtidigt är det lite ledsamt att i detta liv inte riktigt kunna vara med och leka med dom andra barnen.

Självklart beror detta utanförskap som jag känner inte bara på att min själ är på god väg mot Nirvana utan även min personlighet i sig. Jag är lite av en enstöring, som gillar att betrakta livet från sitt lilla bo. Jag har svårt att koppla med de flesta människor för vi råkar befinner oss i olika dimensioner Finns en fåtal människor som jag kopplat med under en period av mitt liv... och så finns dom som jag fortfarande kopplar med och det är jag tacksam för.

Det underliga är dock att många människor tycker att dom kopplar med mig fast det inte är ömsesidigt. Så det blir en envägskommunikation där dom känner att dom får ett utbyte av att ha en relation med mig men där jag inte upplever samma sak. Sådana relationer hade jag mycket när jag var yngre, jag gav och gav men fick inget tillbaks. Efter 10 år så har jag insett att jag inte klarar av det sortens relationer längre. Då jag var yngre älskade jag att ge av mig själv, att ge kärlek, att försöka rädda alla olyckliga själar i världen. Men har nu insett att jag kan inte rädda någon, det är endast vi själva som har nyckeln till vår egen lycka. Och du kan aldrig gå in i en annan människas liv och ändra deras öde.

Så nu, efter snart 30 år på jorden har jag accepterat att jag är som jag är. Jag mår inte längre dåligt av att stå vid sidan av. Av att jag inte vill resa jorden runt, att jag inte blir alldeles till mig av märkeskläder, lyx och flärd, att jag inte vill skapa en karriär, att jag inte vill ha barn, att jag inte vill armbåga mig fram och slåss för att få den största delen av kakan.

Nu är min uppgift att jobba med mig själv, att lära känna mig själv på djupet, att våga vara jag och bli den bästa Severina jag någonsin kan bli. Att fokusera innåt och hitta min egen lycka. Och jag är på god väg...